バーオソルは次のような方々にお勧めです。
健康や美容のために何か始めたい/スポーツ愛好者のボディコンディショニング/バレエを踊ってみたい/またバレエを再開したいけど体が動くかどうか心配/現在バレエレッスンしているけれど上手く動けない・・etc
バーオソルは年齢、様々な運動やエクササイズ、バレエ経験問わず、すぐ始められる良さがあります。床を使って行うエクササイズなので、立位姿勢より抵抗なく動くことが出来、より自分自身の体を感じることが期待できます。音楽に合わせて動く（踊る）楽しさも感じながら、美しい姿勢やしなやかな動作、強い体幹を目指して・・はじめの一歩を踏み出してみませんか。