長年、フィットネスクラブ、産婦人科、病院、バレエスタジオ、非常勤講師として指導。あらゆる運動分野から骨格、筋肉の使い方を学び使いやすい身体作りを得意としている。
そんな時バーオソルを知り座って寝て行うバレエの基礎が身体の負担は少ないのに効果絶大！を皆さんに体感してほしいと実感。
私のバーオソルクラスは身体の使い方を徹底して指導します。お客様より骨盤周りや下半身がスッキリした、姿勢も改善されてきた！とお声をいただきます。クラシックバレエの優雅な曲も楽しんでいただけます。是非とも女性らしい、しなやかなかつ強靭な身体をつくりましょう。
股関節まわりの柔軟性は姿勢改善にも効果あり、体幹をつかっての動きはしなやかな若々しい身体の近道です。ワクワクしながら流れるようなレッスンをしませんか。お待ちしております！