20歳から競技エアロビクスを始め、世界大会にいくまでに学んだ、体操の技術とバレーの基礎をもとに一般の方にも楽しめるバーオソルを展開しています。バーオソルを通して姿勢が良くなり健康的な体を手にいれましょう。私のバーオソルでは無理のない動きの連続で筋肉や間接を温め、ゆっくり筋肉を伸ばしていきます。大きな動きを求めるのではなく、大きな動きをするための準備を大切にしてます。体は生ものです。毎日変わる体の状態を、床を使ってその日の状態を感じましょう。